BCAA - Branched Chain Amino Acids - aminokyseliny s rozvětveným řetězcem - k čemu vlastně jsou?
BCAA- Branched Chain Amino Acids - what are they good for?
BCAA je doplněk stravy využívaný sportovci i fitness modely, za který se nemusíte bát utratit peníze.
Aminokyseliny pomáhají k regeneraci svalů v potréninkovém katabolickém stavu. A to jak po posilovacím, tak kardio tréninku. Brání odbourání svalových vláken, čímž výrazně snižují potréninkovou bolest a únavu a zároveň napomáhají budování a zdokonnalování svalové hmoty.
Obzvláště vhodným doplňkem jsou pak BCAA i pro lidi, kteří se snaží o redukci podkožního tuku, ale nechtějí odbourat svaly.
BCAA is a supplement used by athletes and fitness models, and it's definitely worth your money.
Amino acids help your muscles recover while they're in catabolic proces. After the weight training, as well as cardio. Amino acids help your muscles resist the degradation of their fibres, which really reduces the post-workout soreness while enabling building and growing your muscles. BCAA is good especially good for people who want to reduce their fat layer while preservating their muscle mass.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Díky za Tvůj komentář! :)