Poté, co jsem si uvědomila a sama sobě PŘIZNALA, že jsem závislá na jídle a trpím PPP záchvatovitým přejídáním (BED), konečně jsem se rozhodla udělat něco se svým životem. Nechci se jednou probudit nešťastná s 20ti kily nadváhy. Protože už teď jsem na tom psychicky dost zle. Miluju jídlo, ale chci mít menší zadek, však to znáte, být prostě přitažlivější a cítit se dobře.
A možná jsem konečně našla muže, který by mě mohl milovat a respektovat mne. Nechci ho ztratit protože je vážně skvělý. Chci si užívat života a ne se jen starat o svoji váhu a jídlo. Chci sportovat, být fit a mít milujícího přítele a normální vztah k jídlu.
Teď, po roce, kdy jsem v jednom kuse tak nějak "držela dietu" a snažila se zhubnout (většinou pomocí snížení množství sacharidů) jsem se rozhodla jíst tak akorát, na co mám chuť, zdravě - což pro mne není problém, protože nezdravé jídlo pro život prostě nepotřebuju (samozřejmě krom čokolády :D ). Jelikož ta pitomá honba za hubeností mi akorát způsobila, že se každý druhý den totálně přežírám. Když si přečtete nějaký článek o BED, uvidíte, kolik toho jsou schopni postižení sežrat. Vážně, je to hrozné. Cítíte se hrozně, cítíte se k ničemu, jako kdyby vám mělo prasknout břicho a cítíte vinu, že nejste schopni se ovládnout. Přesto nepřestáváte jíst. Dokonce se vám začnou honit myšlenky, že byste měli jít a všechno vyzvracet. Ale já nejsem bulimička a nechci si zruinovat tělo!!! A mimo to, nesnáším zvracení.
Teď je to už čtvrtý den, co jím normálně, zdravě a pravidelně. Mám ze sebe opravdu dobrý pocit. Hodně sportuju. Váha by se měla sama časem upravit (=snížit). Navíc jsem zrovna v té počáteční zamilovanosti. :) Jsem teď mnohem šťastnější, každým dnem silnější a lepší.
Kecám tady furt o sobě, ale to se taky občas musí, no ne? :D Třeba to i někomu z vás pomůže, pokud máte stejný problém jako já. Snažte se prostě jen nedělat z jídla vědu a nemyslet na něj pořád. Najít si jiné aktivity, které vás naplňují. A hlavně - pokud chcete milovat a být milován, musíte nejdříve najít lásku sami k sobě. :-)
Well, after I'd realized and ADMITED to myself that I am addicted to food and have this Binge eating disorder (BED), I finally decided to do something with my life. What I really don't want is to wake up one day 20kgs overweight, totally unhappy. Because I'm allready pretty messed up. I love food but I want to have smaller butt and, you know, to be more attractive.
And perhaps I finally found a man, who could possibly love me and give me respect. And I don't wanna lose him because he's really awesome. I want to enjoy my life and not only care about my weight and food. I want to be a sporty and fit girl, with a loving boyfriend and normal relationship with food.
Now, after a year of "dieting" (most of the time cutting on carbs) I've decided to eat enough, what I want, just healthy - which is not a problem for me because I don't need junk food for satisfaction (yeah, exception: chocolate :D ). Because that stupid dieting made me overeat every second day. If you read an article about BED, you'll see how much are people with BED able to it. Really, it's terrible. You feel bad, you feel worthless, your stomach feels like it's gonna explode in a minute and you feel so guilty about doing it. However, you don't stop. You're even thinking about vomit, but I'm NOT bulimic and don't want to ruin my body!!! And I hate when I vomit.
So now it's fourth day I'm eating normal, healthy and reguralry. I have a really good feeling of myself. I play sports a lot. The weight should adjust (=reduce) a little bit. PLUS I'm in the initial phase of love. I'm much happier, getting stronger every day, feeling like a good person..
I'm just talking about myself, but that's what all of us need sometimes, right? :D Maybe it will help to those of you that have the same problem as me. Just try to not care about food that much and not to think about it all the time. Try to find other activities to keen on. And primarily - if you want to love and be loved, you have to learn to love yourself first. :-)
Napsala jsem básničku ve škole :D bohužel v angličtině, ale předpokládám že by to pro vás neměl být problém :D můžete se mi smát, ale stejně to musím sdílet protože tohle je asi vrchol mého uměleckého střeva :D
I have written a poem. :D You can laugh, but I have to share it cause this is the highlight of my arts "talent" :D
♡Love is something beautiful -
altough really rare,
that feeling wonderful,
its division is not fair.
At the very beginning -
in my stomach butterflies,
'though afraid you were kidding,
please don't tell me lies.
I hate those guys -
they're just having fun,
they break our hearts,
then rush to break another one.
Maybe you are different -
loyal, honest, serious,
probably intelligent,
cowards are ridiguolous.♡
All rights reserved. Author: happinesswithfitness.blogspot.com
Remember to state the source when copying.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Díky za Tvůj komentář! :)