FOODSPIRATION VIII.

PROKRASTINACE. Ani nevím jestli to píšu správně :D Slovo, které se teď objevuje čím dál častěji - to proto, že poměrně nová kniha Konec prokrastinace se stala ihned po vydání velmi populární. Je to tím, že jí - troufám si říci - zažíváme všichni. Všichni lidé moderní civilizace. Úkolů máme čím dál více a mnohé z nich jsou pro nás jakýmsi způsobem nepříjemné - většinou jen proto, že je zkrátka udělat musíme. A tak je odkládáme, odkládáme, až nám, lidově řečeno, hoří koudel u prdele a nestíháme.

Tohle přece zná úplně každý. Každý to dělá. A teď někdo jen vzal ten odborný název a napsal o tom knihu. BOOM. Všichni to kupují, protože všech se to týká. Tleskám, pane autore, výborný obchodní tah.

Nečetla jsem tu knihu.
Nechci ji pomlouvat.
Jen je úsměvné, jak ještě nedavno spoustu lidí vlastně vůbec nevědělo, co TO SLOVO znamená.
To ošklivé slovo.
Nelíbí se mi.

A proč vám píšu článek? Protože foodspiration odkládám už fakt dlouho a zrovna mám na stole hromadu učení a vůbec, ale vůbec se mi do toho nechce.

Tak. Užijte si to :-)

 Taková pořádná odpolední svačina :D tvaroh, kompotované meruňky a kopa máslíčka :D

 Vícezrnný rohlík s lučinou a šunkou, kousek s máslíčkem a polníček :)

 Kuřecí čína s jasmínovou rýží

 Ovesnovločkový koláč s meruňkami, dávala jsem recept dříve :)

 Kuřecí steak se sýrem, opečenými brambory a rajčátky

 Největší mňamka - cel.těstoviny s rajčatovo-gervais-kari omáčkou a sýrem

 Ovesná kaše s Apfelmussem od Alnatury a skořicí

 zkusila jsem si dát jednou na snídani ovesnou kai z 70g vloček, uvařeno ve vodě s vanilkovým proteinem. Šílená porce, nedalo se to sežrat :D a to jsem si myslela jak mám roztáhlý žaludek..

 Peené krůtí prso s rýží, kedlubnem a rajátky

 Zase cel.těstoviny, zase s rajčatovou  omáčkou, zase se sýrem :)

Brambory s dušeným vepřovým na mrkvi

 Jeden krabičkový rychlooběd do školy, aneb když vaříš až ráno - kuskus, kukuřice, tuňák. Toť vše

 Vaječná omeleta s fazolovými lusky na česneku

Přetékající kaše :D což mi připomíná že si musím koupit nákou pěknou pořádnou misku. Aneb když chcete do kaše nacpat jetě tvaroh, maliny a máslíčko, pořádně si spočítejte jestli se tam všechno vejde :D :D

Plány a cíle na jaro 2014

Jaro se blíží, tedy vlastně už je tady, ikdyž to venku dnes vypadá spíš na takovou vánoční idylku :D.
No a tak jsem začla přemýšlet o svých plánech.

Ovocný koláč plný bílkovin

To jsem se tu dlouho neukázala, až se stydím!! Ale znáte to, někdy na takové s prominutím banality prostě člověk nemá čas ani náladu. Přesto se návštěvnost blogu ještě drží (díky moc!!), ale musím uznat, že je pramalá.
Zkusím se polepšit.
Ale neslibuju nic. :D
A vy se taky polepšete, s tou návštěvností. hahah :D

Dneska jsem objevila absolutně boží recept. Ne proto, že by chutnal stejně božsky jako cheesecake, ale protože je to superzdravé superrychlé a superjednoduché. Omlouvám se za svojí supertrapnost. :D

       týýjo ta fotka se mi tentokrát nějak povedla   -_-  Samsung se nezdá..

FOODSPIRATION VI.

Tak jsem se přidala na web blogerky.cz, napsala článek a teď čekám, až mi ho schválí :D achjo, to je docela vopruz na nic. Odkaz vám sem hodím hned, jak ho schválí. Ten článek je opět spíš plnej keců, ale tentokrát si myslím že užitečných keců. A hlavně jsem tam přidala jedno video, které mě vážně oslovilo. Takže: it's gonna be legen...wait for it....dary! LEGENDARY! Ano, z toho jste mohli usoudit že jsem přes víkend stihla zkouknout pět nejnovějších dílů himym. :D Ale o mé lásce k tomuto seriálu snad někdy jindy. Anebo nikdy protože to na tento blog nepatří, že :D

Ale teď už k foodspiration, kterou jsem v nadpisu slíbila :)

 Špaldová krupicová kaše s banánem a ovomaltine

Jentak rajčata s balkánským sýrem. Lahoda.

Ovesná kaše vařená v hooodně mléka, s domácími kompotovanými meruňkami :)

Krásně vypadající quiche, který bohužel nebyl tak dobrý, jak se zdá..

Svačina při nachlazení...ano, zapékané müsli...já vím :D

Dýňovo-cheesecakové cupcakes. Recept ZDE

Quiche s rajčátky

Improvizovaná veřeče - babicova směs mražené zeleniny, vejce, tuňák s tvarohem a chlebík s máslem

Zase babicova směs, se salátovou lučinou a slunečnicovými semínky

 

FOODSPIRATION II.

Učení hodně, tréninků hodně, času málo...no však to znáte ;) Takže pořád přidávám pouze články ze svého starého blogu (které asi většina z vás stejně nezná tak je to šumák=jedno :D) Ale teď budou prázdniny tak slibuju že přidám i něco nového. Slyby chyby :D snad to vyjde, pokusím se :)
Teď ve třeťáku máme 35 hodin týdně - což je nejvíc v mém životě, a nedokážu si představit, až budu v zimě chodit domů OPRAVDU za tmy. Ale uklidněním je, že je to poslední takto nabitý rok a ten příští už bude zaměřen hlavně na tu maturitu a příjmačky - tudíž práce jak na kostele, ale alespoň nebude tak dlouhé vyučování. Doufám.
Kochejte se:
Lots of schoolwork, workouts, a shortage of time...you know that right ;) That's why I'm still posting articles from my old blog (yeah that one you've probably never seen :D) But the autumn school break is coming soon and I promise I'll post something new :) At least I'll try... :D
Now, third year on high school, we have 35 lessons (one is 45min) per week - which is the most lessons in my life. I can't imagine when I'll be coming home literally in the dark in winter. But this is the last busy year, the next year is going to be (hopefully succesfully) terminated with graduation - so nothing easy - but we we won't have to spend so many hours at school. I hope. :D
Now, hope you'll like this foodspiration:

Wrapy v rýžovém papíru - Rice paper spring rolls

Dnes se s vámi musím podělit o svůj nový objev - rýžový papír! Pokud vám chutnají rýžové nudle (jakože neznám člověka, který by je rád neměl), rýžový papír si naprosto zamilujete!
Today I have to share with you my new tip - the rice paper! If you liked rice noodles (I don't know anyone whou wouldn't like them), you're gonna love the rice paper!

Květáková pizza - Cauliflower pizza crust

Pizza s nízkým obsahem sacharidů, tedy vhodná k večeři. Že je to sen? Přesvědčte se sami :)
Low-carb pizza, good enough for your diner. Is that a dream? Try it ;)

Zuppa di pomodori - rajčatová polévka

Je všeobecně známo, že italská kuchyně nepatří mezi ty nejzdravější. Přesto si z ní nějaké recepty vybrat můžeme - minimálně tuhle delikatesní rajčatovou polévku.
Mňam, mohla bych ji jíst každý den!

---

L-Carnitin

L-Carnitin je látka tělu vlastní. Organismus si ji dokáže vyrobit sám v játrech. Pokud člověk nežije aktivně a nesportuje, tak toto množství společně s L-Carnitinem přijatým potravou mu postačí. Pokud je ale součástí našeho života pravidelný pohyb, potřebujeme ho větší množství. Množství L-Carnitinu můžeme trochu zvýšit konzumací červeného masa, proto není dobré se mu úplně vyhýbat.

---